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	<title>stress &#8211; Dr.ssa Maria Lepri</title>
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	<description>Psicologa, Psicoterapeuta a Roma</description>
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		<title>CHE COS&#8217;È L&#8217;INTELLIGENZA EMOTIVA?</title>
		<link>https://www.psicoterapiaromaest.it/intelligenza-emotiva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Lepri]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 16:35:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[neuroscienze]]></category>
		<category><![CDATA[emozioni]]></category>
		<category><![CDATA[intelligenza]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[L&#8217;intelligenza emotiva può essere definita come la capacità di identificare, comprendere e gestire in modo consapevole le emozioni proprie e altrui. Alcuni scienziati si sono chiesti se essere emotivamente intelligenti sia una cosa positiva o negativa. Logicamente si è portati a credere che più intelligenza emotiva si possiede e maggiori benefici se ne possono trarre. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>L&#8217;intelligenza emotiva può essere definita come la capacità di identificare, comprendere e gestire in modo consapevole le emozioni proprie e altrui.</p>



<p>Alcuni scienziati si sono chiesti se essere emotivamente intelligenti sia una cosa positiva o negativa.</p>



<p>Logicamente si è portati a credere che più intelligenza emotiva si possiede e maggiori benefici se ne possono trarre.</p>



<p>Tuttavia sembra che non sia esattamente così.</p>



<p>Uno studio suggerisce che l’abilità di vedere ed ascoltare le emozioni degli altri, a volte può provocare una dose di stress in più. Questa ed altre ricerche sfidano l&#8217;opinione predominante per cui l&#8217;intelligenza emotiva è un vantaggio per chi la possiede.<br>
Una ricerca della Frankfurt School of Finance &amp; Management Germania ha misurato l&#8217;intelligenza emotiva di 166 studenti universitari attraverso due esercizi: nel primo sono state mostrate delle fotografie di volti di persone e si è chiesto quanto secondo loro quelle facce esprimevano sentimenti di allegria o disgusto.<br>
Il secondo esercizio consisteva nel parlare del proprio lavoro davanti a dei giudici che mostravano espressioni facciali severe. I ricercatori hanno misurato la concentrazione di cortisolo (l’ormone dello stress) nella saliva degli studenti prima e dopo questo esperimento e hanno scoperto che gli studenti classificati come più intelligenti emotivamente, hanno mostrato un maggior livello di stress durante l&#8217;esperimento e hanno avuto bisogno di più tempo per tornare alla normalità.</p>



<p>È importante però chiarire una cosa: lo studio tedesco è stato realizzato solo su persone di sesso maschile. È necessario approfondire l’argomento per valutare con precisione qual è la relazione tra intelligenza emotiva e stress nelle donne e persone di età differenti e livelli di educazione.<br>
<a href="http://bit.ly/2mybBWk" target="_blank" rel="noopener">http://bit.ly/2mybBWk</a>)</p>



<p>Questo studio rafforza una ricerca antecedente della University of Wollongongin in Australia, dove si è concluso che le persone emotivamente percettive potevano essere particolarmente suscettibili ai sentimenti di depressione e scarsa speranza. (<a href="http://bit.ly/2mOx531" target="_blank" rel="noopener">http://bit.ly/2mOx531</a>)</p>



<p>Ma non finisce qui. Un altro studio della Kyoto University ha indicato che l&#8217;intelligenza emotiva può essere usata per manipolare gli altri per ottenere dei benefici personali. (<a href="http://bit.ly/2myg0bX" target="_blank" rel="noopener">http://bit.ly/2myg0bX</a>)</p>



<p>In conclusione, l’intelligenza emotiva è un&#8217;abilità molto utile da sviluppare, in modo tale da poter &nbsp;far fronte adeguatamente alle emozioni, tanto le proprie come quelle degli altri.</p>
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